風神様の日記

愛車のバイク'88CBR250Rの走行距離は35万kmを超えました。酒とバイクと中島みゆき(笑)と、仕事と腰痛と北海道ツーリングで出来てる多分一生独身のアラフィフです。非正規雇用の貧困層で、日記は基本ネガティブです。複数のサイト(グリー・so-net・ウェブリブログ・はてな日記・ヤフーモバゲー)で同じ内容の日記を、コメント目当てで毎日書いてます。日記にコメント下されば喜びます。昨今のゲームや音楽はよく分かりません。ガラホとノートPCで旅先・出張先問わずネットやってます。

2018.8.27(月)ギックリ腰

2018.8.27(月)ギックリ腰

昨日の夕方にギックリ腰。
動けないほどではないので、
バイク通勤で、
仕事は車で200キロくらい移動。
そんなに乗り降りはないけど、
腰を動かしていない時間が長いと痛い。
こわばりやすいんだな。
適度に動いてた方が痛くない。
昨日の夕方の痛めた時も、
44時間くらい布団の中だったから体がこわばっていて、
たいした事ない動きでギックリ腰になってしまう。
帰宅後は湯船に浸かって、
少しでもこわばりをほぐす。
今のところ朝よりはマシ。
でも一晩寝てるうちにまた腰がこわばっちゃうのだろう。
温湿布買って夜寝る時に貼ろうかなあ。
明日は少しマシになれ。