風神様のブログ

ガラホとノートPCで毎日日記書いてます。毎日♪ 愛車は30年以上乗り続け35万km以上走ってるバイク'88CBR250R。酒とバイクと中島みゆき(笑)で構成されてる独身50代のバイク乗りが、一期一会を大事に思って日記のコメントにレスする事を目的に、ウェブリブログ・グリー・ヤフーモバゲー・はてなダイアリー・はてなブログ・so-netで同じ内容の日記をupし続けてます。ブログ歴は20年くらいで、俺がこの世に存在していた証しとなってます。二日以上日記がupされなかったら、バイクで事故ったとでも思って下さい。

2018.8.27(月)ギックリ腰

2018.8.27(月)ギックリ腰

昨日の夕方にギックリ腰。
動けないほどではないので、
バイク通勤で、
仕事は車で200キロくらい移動。
そんなに乗り降りはないけど、
腰を動かしていない時間が長いと痛い。
こわばりやすいんだな。
適度に動いてた方が痛くない。
昨日の夕方の痛めた時も、
44時間くらい布団の中だったから体がこわばっていて、
たいした事ない動きでギックリ腰になってしまう。
帰宅後は湯船に浸かって、
少しでもこわばりをほぐす。
今のところ朝よりはマシ。
でも一晩寝てるうちにまた腰がこわばっちゃうのだろう。
温湿布買って夜寝る時に貼ろうかなあ。
明日は少しマシになれ。