風神様のブログ

ガラホとノートPCで毎日日記書いてます。毎日♪愛車は30年以上乗り続け35万km以上走ってるバイク'88CBR250R。酒とバイクと中島みゆき(笑)で構成されてる独身50代のバイク乗りが、一期一会を大事に思って日記のコメントにレスする事を目的に、ウェブリブログ・グリー・ヤフーモバゲー・はてなブログ・SSブログで同じ内容の日記をupし続けてます。ブログ歴は20年くらいで、SNS並みに俺の生存確認アイテムになってます。二日以上日記がupされなかったら、バイクで事故ったとでも思って下さい。

2019.5.22(水)足つる

2019.5.22(水)足つる

 

夜、仕事疲れで足がつる。

ふくらはぎが痙攣して激痛が数分間。

のたうち回りたいくらいの激痛だけど、

痛すぎて動けない。

ヨガむたいにいろんな体勢になって、

痛みが引くのを待つしかない。

原因は昼間に六時間くらい現場を歩きっぱなしだったから。

元々運動不足だし、

最近は車の運転や訪問やデスクワークばっかりだったから、

たまに歩きっぱなしの業務をすると、

馴れてない体に響く。

屋外の現場仕事は大変。

鍛えてないから体もやわに出来てる。

情けない。