2012.8.23(木) 暑いしね
夜クーラーつけて寝ないと夜中に暑さで目が覚めてしまう。
暑さで一旦目覚めるとなかなか寝つけず、
結果寝不足。
クーラーをつけて寝ると、
最弱＆ドライであっても冷えすぎて夜中に目が覚めてしまう事がある。
夜の外は涼しいのに、
日中の熱が天井や壁や床にこもっていて、
夜に窓を開けてもなかなか室内温度が下がらない。
帰宅してクーラー全開で室内温度をさげても、
就寝時にクーラー切ると夜中に暑さで目が覚める。
クーラーにタイマー機能がないので仕方ないんだがね。
寝不足は翌日の仕事に差し支えるから辛い。
日中に窓を全開にして留守に出来れば、
夜の室内温度も下がりやすくなるんだけど、
そうもいかない。
この暑さは当分続くらしい。
まいったね(A￣o￣;)
