2012.8.25(土) 首と足痛めた

2012.8.25(土)　首と足痛めた
金曜日の夜の歩いて帰る途中に二度転んで左足首痛めた。
また、一週間前から首や肩が寝違えて痛めていたのだが、
今朝起きたら悪化してた。
首は回せないくらい痛い。
病院が整骨院に行こうかと考えたが、
暑いし面倒くさいし、
対処結果は市販薬でも変わらんだろうと思い行かず。
クーラーを効かせた部屋で終日布団に横たわり、
ネットとテレビとポテチと炭酸の１日。
首の方は適度に動かしていた方がいいので、
明日はネカフェでもいいから出かけなくては。