2020.12.6(日）腰は痛い今日もお出掛け日和だったが、 なかなか布団から出られない。 昨日１日布団の中だったから、 腰も張ってしまって痛い。 午後にコンビニと居酒屋に歩いて行ったら、 腰痛は少し和らぐ。 バイクで出掛けられたかもしれないと後悔しても…

2020.12.5(土）明石家さんま生放送さんまのお笑い向上委員会の来年１月２日の放送は生放送だって。 陣内は「スタッフも正月は休みたい！」と訴えてたが、 コロナで数十年ぶりに日本にいるので生放送をするという明石家さんまがかっこよかった。 これをチャン…

2020.12.5(土）いつもの休みと腰痛外は快晴で気温高くてバイクででかけりゃあいいのに、 布団から出ず終わる。 腰にもよくないのになあ。 食料なくなっちゃったから、 明日は出かけないとなあ。

2020.12.4(金）腰痛で仕事で遠出仕事の新しい機器の業務習得で、 新幹線で県外に日帰り。 密とは無縁な仕事だけど、 田舎の長野と比べて人口密度は高いから田舎者には疲れる街並み。 昼食も採らずに五時間以上立ちっぱなし歩きっぱなしなので、 適度に動いて…

2020.12.3(木）腰痛相変わらず歩いてた方が腰が楽だわ。 デスクワークは腰が張って腰痛が酷くなる。 夜は町内会の役員会で、 晩ごはんを後回しにして出席したが、 相変わらずコロナでやる事なくて15分で終了。 帰宅して動かなくなる方が腰によくないし、 ス…

2020.12.2(水）腰痛とバイクバイク通勤日和が続いてるけど、 今日もバス通勤。 昨日も書いたけど、 運転自体は腰に負担かからない。 適度な前屈みと、 上半身を両腕で支えるのと、 腰を適度に動かすので腰が張らないので、 バイク通勤したい。 だけど、 バイ…

2020.12.1(火）腰痛で会社休んで整形外科医院に行く。 レントゲン撮って、 鎮痛・抗炎症・解熱剤と湿布を処方。 予想通り「安静にして痛みがひくのを待ちましょう」だって。 背骨の一番下と二番目の間が他の背骨の間に比べて狭くて、 殆ど関節が動いてないの…