2014.8.18(月) 暑い……疲れたぁ……

2014.8.18(月) 暑い……疲れたぁ……

連休で体がナマってる上での、
暑いのに炎天下で仕事。
汗だく具合がハンパないな。
仕事中も水分は採ってた。
でも疲れた。
体の節々が痛い。
手足がつりぎみ。
水分や塩分やミネラルが足りなくなってるかも？
夜中に足がつるかもしれない。
採るもの採って寝なきゃ。
明日もこんな感じの仕事。しばらくは体が大変だ……
(´ヘ｀;)